スムージー

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ブルーベリーで紫のスムージー

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冷凍のブルーベリーをネット通販で買いました。 量は1キロ。

 

最近、スムージーの食材をたくさん冷凍庫に入れているので、そろそろ嫁さんからなんか言われそう。。(^_^;)

 

でも、やっぱりスムージー作るならブルーベリーは必需品でしょう。。。

 

今まで、緑色、赤、オレンジのスムージーといろいろ作ってきたけど、やっぱり綺麗な紫のスムージーも作りたい、、。

 

それならブルーベリーが必需品ですね。

 

ブルーベリーは美容の面からもかなり効果が期待できます。

 

その最も注目すべきは、アンチエイジング効果!!。

 

老化のもととなる「活性酸素」が発生するのを防ぐ「抗酸化作用」が強力なのです。

 

それも、43種類の野菜や果物のなかでもこの作用がダントツなのだとか、、、。

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、、というわけで、今日のスムージーのレシピは、、

 

ニンジン、バナナ、赤ブドウの氷ブロック、豆乳の氷ブロック、、、そして今回購入したブルーベリー。。

 

ちょっと小粒なのですが、有機農法で、一個一個なんと手摘み。

 

、、、なのに、量の割にはお得価格、、、。

 

1Kgで税込 2,870円【送料別)、、でした。。( ´∀`)/

 

ところで一応、綺麗な紫を目指したんだけど、ちょっと色が濃かったみたい、、、。

 

今度は牛乳を入れてみよう、、、、( ´∀`)/

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